Kupovina namirnica je ovih dana postala skup sport, pa mnogi zato pribegavaju merama poput štednje. Vaspitačica i majka Nikola Ričardson podelila je savete na svom Jutjub kanalu kako da prepolovi svoje račune za namirnice kada kupuje hranu za svoju porodicu, prenosi Exspress.
„Život je preskup! Ali ja hranim sebe i svoje dvoje dece sa 45 funti nedeljno. U jednom trenutku su računi za namirnice bili oko 100 funti, tako da sam i više nego duplo prepolovila naš račun za hranu“, rekla je Nikola za LatestDeals.co.uk.
Planiranje obroka
Nikola je podelila detaljan režim planiranja obroka. Kupuje jeftinije komade mesa, a takođe i vegetarijanske alternative kao što je povrće bogato proteinima. Takođe odmeravaju svoje obroke kako bi izbegli prejedanje.
„Planiram sve svoje obroke, svake nedelje. Napišem listu da ne kupujem stvari koje mi nisu potrebne. Ovo zaista pomaže i pri impulsivnoj kupovini“, rekla je ona.
Hrana pre isteka roka trajanja
Ona takođe dobro planira kada kupuje hranu kojoj je isteče rok trajanja i koja ima žutu ili narandžastu nalepnicu. Takva hrana je obično znatno jeftinija od hrane sa nešto dužim rokom trajanja.
„Ako možete da odmerite vreme, ‘žute nalepnice’ mogu biti zaista dobar način da uštedite novac na hrani“, rekla je ona.
Kuvanje u velikim količinama
„Kuvanje u većim količinama može vam uštedeti mnogo vremena, posebno kada rasporedi rada i život mogu biti toliko užurbani. Može biti i mnogo jeftinije – stvari su često jeftinije u većim količinama“, rekla je ona.
Vrednost ovakvog načina pripreme jela je, kaže, i to što su to brzi obroci koji se u svakom trenutku mogu podgrevati.
„Takođe, imam zalihe domaćih gotovih jela u zamrzivaču, tako da kada sam umorna nakon napornog dana, obroci su već tu“, zaključila je ona.
