Jabuke nisu samo da se jedu. Evo kako ih možete koristiti da smanjite apetit!
Istraživači su otkrili neobičan trik koji vam može pomoći da izgubite kilograme bez dijete ili napornih treninga. Prema njihovim nalazima, samo udisanje određenih mirisa kada ste gladni može smanjiti apetit i pomoći vam da kontrolišete unos hrane, prenosi avaz.ba.
U istraživanju koje je sprovela ekipa predvođena neurologom dr. Alanom Hiršom, učestvovalo je preko 3.000 gojaznih ispitanika koji su bili izloženi različitim mirisima kada su osetili glad.
Rezultati su bili iznenađujući: Ispitanici koji su udisali određene mirise gubili su u proseku čak dva kilograma mesečno! Među najefikasnijim mirisima isticali su se mirisi jabuke i mente.
Dakle, umesto da grizete jabuku, jednostavno je pomirišite kako biste smanjili apetit i krenuli putem mršavljenja!
