Imaju sposobnost da vas nateraju da preispitujete sopstvene emocije, često koristeći krivicu kao alat za kontrolu
Postoji stara izreka koja kaže da čovek postaje poput pet osoba s kojima provodi najviše vremena – ako je to istina, onda je ključno mudro birati ljude. Psihologija kaže da postoje toksični ljudi koji mogu da iscrpe vaše vreme, energiju i sreću, ali ne radi se o osuđivanju, već o prepoznavanju uticaja koji ti ljudi mogu imati na vaš život, navodi Hack Spirit.
Nije reč o tome da impulsivno prekidamo odnose, nego da promišljeno odlučujemo ko zaslužuje značajno mesto u našem životu. Ovo shvatanje može biti moćan alat u oblikovanju sopstvenog puta prema emocionalnom zdravlju i sreći, a moć da oblikujete odnose koji vas hrane i stvaraju zdraviju verziju vas samih leži u vašim rukama.
Evo s kojih 7 tipova ljudi ne vredi održavati kontakt.
1. Konstantni kritičar
Svi smo naišli na nekoga ko uvek pronalazi mane u svemu i svakome. Prema psiholozima, konstantni kritičari mogu da imaju značajan uticaj na vaše samopouzdanje i opštu dobrobit. Ovde se ne radi o odbacivanju konstruktivne kritike, već prepoznavanju onih koji koriste kritiku kao alat za ponižavanje i omalovažavanje.
2. Prijatelj koji ne uzvraća usluge
U uzajamnom prijateljstvu obe strane daju i uzimaju. Međutim, postoji tip osobe koja uvek uzima, a retko daje. Psiholozi su primetili da takvi odnosi mogu dovesti do ogorčenosti i frustracije. Ako se stalno nalazite u situaciji da dajete, a ne dobijate ništa zauzvrat, možda je vreme za preispitivanje tih odnosa.
3. Večna žrtva
Život može da bude težak i svi se suočavamo s izazovima. No, postoji tip osobe koja se uvek čini kao da je u stanju krize. Takvi ljudi retko preuzimaju odgovornost za svoje postupke ili situaciju, što može da ometa njihov lični rast.
Za osobe oko njih, ova konstantna negativnost i prebacivanje krivice mogu biti iscrpljujući i štetni za mentalno zdravlje.
4. Onaj koji ogovara
Svi smo se susreli s osobom koja uživa u širenju najnovijih skandala ili glasina. Iako to može da izgleda bezopasno ili čak zabavno, psiholozi upozoravaju da tračarenje može da ima toksičan učinak na odnose. Ako neko ogovara druge pred vama, velika je verovatnoća da ogovara i vas.
5. Emocionalni manipulator
Jedan od najizazovnijih i najtoksičnijih tipova ljudi koje je teško prepoznati i distancirati se od njih su emocionalni manipulatori. Oni imaju sposobnost da vas nateraju da preispitujete sopstvene emocije i stvarnost, često koristeći krivicu ili saosećanje kao alat za kontrolu. Zdrav odnos bi trebalo da vas uzdiže, a ne čini da preispitujete svoje vrednosti ili razum.
6. Nepopustljivi pesimisti
Nepopustljivi pesimista može da utiče na vaš pogled na život. Njihova negativnost može biti zarazna, i pre nego što shvatite, počećete da je oponašate.
Život ima svoje uspone i padove, ali pozitivan pogled na život može da napravi ogromnu razliku. Vredno je razmisliti o tome da ograničite kontakt s osobama koje vam kvare raspoloženje.
7. Osoba koja se nikad ne izvinjava
U središtu svakog zdravog odnosa je sposobnost da se izvinimo kada pogrešimo. Međutim, postoji tip osobe koja odbija da kaže „izvini“, čak i kada je jasno da su pogrešili.
Psiholozi napominju da interakcija s takvim ljudima može dovesti do frustracije, osećaja krivice, pa čak i srama. Odvajanje od takvih odnosa može poslati jasnu poruku o vašoj sopstvenoj vrednosti i očekivanjima.
(Sensa.hr)
