Ljubomora je prirodna ljudska emocija i svi mi s vremena na vreme osetimo njen ubod. Na primer, kada komšija dobije besplatan luksuzni odmor ili kada je kolega unapređen. Ali, kada neko dozvoli da njihova ljubomora preuzme kontrolu nad njima ili nije u stanju da se nosi sa njom na zdrav način, onda ljubomora može biti razorna za odnose pojedinca, sreću i mentalno blagostanje.
Ponekad je lako reći kada ljubomora pokazuje svoju ružnu stranu. Ali ponekad možete zameniti nečije ljubomorno ponašanje za takmičenje, aroganciju ili besmislenu okrutnost. Terapeuti su podelili neke znakove da je neko u vašem životu super ljubomoran na vas.
Stalno ističu vaše mane
Pokušajte da ne shvatate lično ako kolega, prijatelj, brat ili sestra ili neko drugi u vašem životu želi da pohvali vaše nesavršenosti. „Ako ste primetili da je neko previše kritičan prema vama, fokusirajući se na male greške ili nedostatke, to možda nije zato što želi da vam pomogne. Umesto toga, to bi mogao biti znak ljubomore“, kaže klinički psiholog Džoel Frank za BestLife.
Drugim rečima, ljudi koji stalno ukazuju na vaše mane obično to čine zato što se zbog toga osećaju bolje.
Povlačenje
Iako postoji nekoliko mogućih razloga zašto se neko emocionalno povlači iz veze, Frenk kaže da je ljubomora jedan od njih. Na primer, ljubomorna osoba može izbeći važan događaj na koji ste je pozvali ili zanemariti da vam čestita veridbu.
„Njihovo povlačenje je manifestacija njihove borbe da budu srećni zbog vas kada žele da vaša priznanja budu njihova“, objašnjava on.
Danijel Rinaldi, terapeut, životni trener i osnivač Mind Noise-a, dodaje da se ljudi često distanciraju kada njihova ljubomora rađa bes.
Oni umanjuju vaš uspeh
Samouverena osoba će moći da proslavi vaše uspehe sa vama. Dakle, ako neko u vašem životu stalno odbacuje ili omalovažava vaša dostignuća, to je znak da je možda ljubomoran na vas.
Frenk kaže da bi vaša dostignuća mogla pripisati pukoj sreći, a ne napornom radu ili veštini, ili bi mogli da impliciraju da je ono što ste uradili bilo lako postići ili ništa strašno.
„O tome govori njihova nesigurnost – oni ne mogu da priznaju vaš uspeh iz straha da će zaseniti svoj“, objašnjava on.
Debora Gilman, licencirani psiholog i vlasnica Fok Chapel Psichological Services, napominje da ljubomorni ljudi pokušavaju da umanje vaš uspeh kako bi zadržali osećaj superiornosti. „Kada govore o vašem uspehu, mogu da naglase oblasti u kojima niste uspeli ili naišli na izazove, ističući negativne aspekte umesto da slave vaša dostignuća“, kaže ona.
Implikacije i šale
„Mogu da prikriju svoju ljubomoru komplimentima koji imaju negativne konotacije, kao što je hvaljenje vašeg uspeha dok impliciraju da je to bilo neočekivano ili nezasluženo“, objašnjava Gilman.
Takvi „komplimenti“ mogu izgledati kao podrška, ali oni zapravo suptilno potkopavaju vaša dostignuća.
Vrlo često, kaže Rinaldi, ovi komentari će biti prikriveni kao pokušaji humora. Na taj način, ako ih prozovete zbog njihovih izjava izazvanih ljubomorom, mogu da izbegnu odgovornost i tvrde da ste „preosetljivi“ ili „ne možete da prihvatite šalu“.
Moraju da vas nadigravaju sve vreme
Obratite pažnju na to kako ljudi u vašem životu reaguju kada delite vesti o pozitivnim stvarima u vašem životu. Ako nekome kažete da dobijate povišicu na poslu, da li se oni opterećuju da zarađuju još više novca? Ako im kažete da vam veza ide dobro, da li odmah počinju da se hvale svojim romantičnim blaženstvom?
„Ovo je samo jedan od znakova. Kada delite dobre vesti, oni žele da podele još bolje“, kaže Džeki Golob, terapeut, poslovni trener i trener seksa i duhovnog zdravlja, a prenosi N1.info.hr.
Na kraju krajeva, osoba koja stalno mora da pokušava da nadmaši vaše dobre vesti ili dostignuća je verovatno ljubomorna na vas. Oni to rade da bi nahranili svoj ego i izbegli bolni osećaj inferiornosti.
