Zamislite čaj koji ne samo da osvežava vaše telo, već i podstiče vašu jetru na pročišćenje, dok istovremeno pomaže u borbi protiv kamena u bubrezima. Da, upravo to čini čaj od đumbira.
Ova napitak ne samo da stimuliše vaš digestivni sistem, već i poboljšava cirkulaciju, dok istovremeno podstiče izbacivanje toksina kroz znojenje.
Đumbir je prava superhrana kada je u pitanju detoksikacija. Sa svojim antiinflamatornim svojstvima i moćnim antioksidansima, ovaj koren čini čuda za vaše telo.
Ali to nije sve! Đumbir takođe čisti creva i jetru, pružajući vam energiju ujutru, podstičući vas popodne, a umirujući vas uveče.
Ali čarolija đumbira ne staje samo na detoksikaciji. On pomaže u održavanju zdrave koncentracije šećera u krvi, i štiti vaše telo od neželjenih promena koje prate dijabetes.
Kako napraviti ovaj čarobni napitak?
Potrebno vam je:
– Jedan koren svežeg đumbira, isečen na kriške
– Jedna šolja vode
– Dodatne arome po izboru: cimet, kurkuma ili listovi sveže nane
– Kriška svežeg limuna ili pomorandže
– Kašičica meda ili javorovog sirupa
Pomešajte narezani đumbir i vodu u posudi na jakoj vatri. Dodajte štapić cimeta, kurkumu ili mentu ako želite. Pustite da provri, a zatim smanjite vatru na taman toliko da napitak krčka pet minuta. Uklonite posudu sa šporeta. Pažljivo procedite tečnost kroz cediljku u šolju.
Po želji poslužite sa kriškom limuna ili pomorandže.
Dodajte med ili javorov sirup.
Poslužite čaj vruć.
Uživajte u svim blagodetima ovog neverovatnog čaja!
