Mudrosti koje treba da steknemo pre starosti
U životu često učimo važne lekcije tek kada prođe mnogo vremena ili kada je prekasno. Međutim, kako bismo izbegli takve situacije, ključno je da učimo jedni od drugih i da bolje razumemo svet koji nas okružuje.
Način na koji tumačimo stvarnost direktno utiče na naše odluke, uverenja i put kojim kročimo. Percepcija stvara predrasude, ali i radoznalost; strah, ali i razumevanje. Na nama je da odlučimo da li ćemo proširiti svoje horizonte i izvući maksimum iz svake prilike koju nam život nudi.
Percepcija je stvarnost
Istina je da način na koji tumačimo i razumemo svet direktno utiče na naša uverenja i način na koji živimo svoj život. Percepcija stvara predrasude koliko stvara i razumevanje. Ona stvara strah koliko i radoznalost.
Pitanje je samo da li želimo da naša stvarnost bude uska ili široka i da li će nam blaženstvo koje pruža neznanje biti dovoljno ili nam je potrebno više.
Istina je da većina ljudi želi više. Čak i ako je to na podsvesnom nivou. Ljudi obično vole da tragaju. Od kolevke pa do groba, naše društvo ističe važnost obrazovanja. Učenje i otkrivanje je ono što radimo, ali je ipak sve teže razumeti ono što ne razumemo.
Da bismo saznali ono što ne znamo, prvo treba da se zapitamo: Šta ne znam i o čemu želim da saznam više?
Najvažnije je da shvatimo da je u redu pogrešiti. U greškama se krije rast.
Sve je privremeno
Naši dobri trenuci su privremeni, a isto važi i za loše. Zato uživajte u njima i budite zahvalni na tome. Kada dođu oni loši, znajte da ćete ih prebroditi. To nije kraj već samo prolazan težak period. Život je pun preokreta, uspona i padova i iznenađenja.
Zaboravljamo da je život putovanje, a ne o odredište.
U svemu postoji pouka. Čini se da je mnogim ljudima – posebno mladima – teško da cene život. Prepoznavanje punog značaja svojih teškoća i grešaka ključno je za poštovanje ovog putovanja. Podjednako je važno da ostanemo skromni i da budemo zahvalni za radosti koje nam život pruža.
Sve je privremeno, zato iz svega treba izvući maksimum.
Važnost prisutnosti
„Ako ste depresivni, živite u prošlosti. Ako ste anksiozni, živite u budućnosti. Ako ste u miru, živite u sadašnjosti.“ – Lao Tzu
Često brinemo o onome što dolazi ili tugujemo zbog nečega što se već desilo. Iako je važno brinuti i razmišljati o svojoj budućnosti, ne treba dozvoliti da to ometa sadašnjost. Trenuci postaju sećanja, uspomene. Uživajte u trenutku dok ga imate.
Obično je potrebno da se brige nakupljaju čitavu večnost da bismo shvatili da nije produktivno brinuti.
Živeti u prošlosti podjednako je neproduktivno. Svakako postoje prednosti u mogućnosti da se osvrnemo na sebe i na svoju prošlost. Važno je obratiti pažnju na ono kroz šta smo prošli i kako se zbog toga osećamo. Potrebno je mnogo emocionalne energije da se tuguje, procesuira i prevaziđe.
Ravnoteža između mogućnosti da odvojimo vreme za razmišljanje i da damo prioritet svojoj budućnosti dok većinu svog dana provodimo u sadašnjosti neprocenjiva je, ona menja život.
Radite ono što volite, volite ono što radite
Naš posao je značajan aspekt u našem životu kojem se posvećujemo. Ako nismo srećni i zadovoljni poslom koji obavljamo, ta nesreća prodiraće u druge aspekte našeg života. I mada ništa nije savršeno, važno je raditi na sebi i postaviti se tako da ostvarimo ciljeve i zadovoljstva koje želimo.
Najvažnije je da investiramo u sebe.
Ovo važi i za naš život van posla. S kojim navikama i hobijima želimo da prestanemo, a koje želimo da razvijemo i da započnemo? Važno je da budemo svesni vrste ljudi i aktivnosti kojima smo okruženi. Informacije su kao hranljive materije za naš mozak i treba da budemo svesni onoga što u sebe unosimo. Uspeh nije jedan trijumfalni trenutak. Uspeh je niz trenutaka (i izbora) koji vode do većih trenutaka.
Jedino mi, sami sebi, možemo da stanemo na put i onemogućimo sebi da svaki dan radimo ono što volimo.
Bob Dilan je to najbolje rekao: „Šta je novac? Čovek je uspešan ako ustane ujutru i legne uveče, a između toga radi ono što želi da radi.”
Da bi bili srećni, na tome treba da radimo
Najsrećniji ljudi obično su oni koji su najviše radili na sebi. Biti srećan zahteva mnogo rada. Isto toliko rada – ako ne i više – zahteva da bi bili nesrećni. Zato birajte mudro. Biti srećan znači da smo u nekom trenutku odlučili da preuzmemo kontrolu nad svojim životom. To znači da smo odlučili da ne budemo žrtva i da tu energiju usmerimo nazad u sebe. Ponekad je teško, ali moramo da se podignemo i guramo napred.
Naš život je niz razvoja i ličnog rasta.
Jedna od najgorih stvari koje možemo učiniti za sopstveni razvoj jeste upoređivanje sebe sa drugim ljudima. Lako je zapasti u ljubomoru i želju za onim što drugi imaju. Posebno zbog načina na koji se povezujemo putem društvenih medija. Moramo da imamo na umu da ljudi na tim platformama obično pokazuju samo najbolje delove svog života. Nije fer prema sebi da kada to vidimo pomislimo „hoću i ja to da radim” ili „želim da izgledam kao oni”. Ne samo da nas to odvraća od toga da budemo zahvalni za ono što imamo u svom životu, već nam ništa produktivno ne doprinosi. Najčešće je naša percepcija nečijeg života zabluda i fikcija. A čak i ako nije, fokusirajmo se na sebe. Naše putovanje i naša staza ono su čime treba da se bavimo.
Biti srećan zahteva praksu. Bilo da učimo da se oslobodimo svog ega ili da stičemo navike da volimo sebe… potrebna je vežba.
Imamo samo jedan život i treba da radimo što je više moguće da ga učinimo najboljim mogućim.
(eklinika.telegraf.rs)
