U današnjem vremenu teško je izabrati koja situacija nam izaziva najveći stres.
Ipak stručnjaci su se složili – to je finansijski stres.
Kako prenosi nova ekonomija stručnjaci su sproveli su istraživanje koje su objavili u u časopisu Brain, Behavior, and Immunity. Proučavali su 5000 ljudi starosti 50 i više godina i došli do rezultata da je finansijski stres, najgori stres.
Finansijski stres dovodi do siromaštva, do porodičnih sukoba, straha za socijalnu i stambenu sigurnost.
Ovo su neki od saveta kako preventivno da se zaštite od posledica finansijskog stresa:
Ostanite svesni trenutne situacije.
Napravite detaljan budžet koji će uključiti sve troškove i prihode i u svakom trenutku vam pružiti uvid u stvarno finansijsko stanje.
Radite na lošim navikama koje vam „jedu“ budžet.
Budite zahvalni na onom što sada imate.
Potražite podršku. Ljudi se ustručavaju da zatraže pomoć od prijatelja, ali ako se ljudima obratite na vreme to će napraviti značajnu razliku u odnosu na kasnije kada upadnete u još veće probleme.
Izbegavajte čitanje vesti o ekonomskim krizama.
