Jogurt je veoma zdrav za digestivni sistem jer sadrži dobre bakterije i deluje kao probiotik. Većina nas ima naviku da tokom obroka poliže poklopac od čaše jogurta, međutim, stručnjaci ističu da je to velika greška.
Naime, na poklopcu jogurta nalazi se velika koncentracija aluminijuma koji je izuzetno štetan po zdravlje. Ovaj metal je široko rasprostranjen u industriji zbog svoje čvrstoće i otpornosti na koroziju. Istraživanja pokazuju da aluminijum može da ošteti nervni sistem, a čak i da doprinese razvoju Alchajmerove bolesti, te ga treba izbegavati u širokom luku.
Simptomi trovanja aluminijumom uključuju:
1. Mučninu
2. Anemiju
3. Promene raspoloženja
4. Oslabljene intelektualne funkcije
5. Motoričke poremećaje
