Gazirana i negazirana voda podjednako su korisne za održavanje ravnoteže vode u telu. Međutim, gazirana voda ponekad može poremetiti urinarni i probavni sistem. Australijski naučnici su došli do ovog zaključka, piše The Conversation.
Prema istraživačima, gazirana voda ne šteti zubima i kostima. Iako zbog svoje kiselosti gazirana voda zaista može malo omekšati zubnu gleđ, to je problem koji se javlja prvenstveno kod onih koji često konzumiraju pića sa puno šećera i sokova od citrusa.
Stručnjaci kažu da gazirana pića ponekad izazivaju probleme sa gastrointestinalnim traktom. To se dešava zbog gasova koji se nakupljaju u stomaku i izazivaju bol, nadimanje i druge neprijatne simptome. Ako osoba ima preaktivnu bešiku, povećana kiselost gaziranih pića, uključujući vodu, može pogoršati rad urinarnog sistema.
Ali gazirana vodaneće štetiti zdravoj osobi. Pored toga, naučnici veruju da ga možete bezbedno konzumirati sa hranom. Ne razređuje želudačni sok i ne ometa varenje.
Kako bi izvukli maksimalnu korist od gazirane vode, lekari savetuju da kupljenu flašu otvorite i ostavite na toplom mestu najmanje sat vremena pre konzumiranja.
