Da li znate koje alkoholno piće najviše gomila salo? Iznenadićete se
Koje alkoholno piće najviše doprinosi gojenju?
Nedavna studija pokazuje da ljubitelji jednog određenog pića imaju veći rizik od gojaznosti i bolesti povezanih s viškom kilograma.
Američki istraživači su proučili navike preko 1.900 odraslih osoba, prateći koliko i koje vrste alkohola konzumiraju. Ispitanici su podeljeni u grupe: oni koji piju isključivo pivo (38,9%), vino (21,8%), žestoka pića (18,2%), i oni koji kombinuju različite vrste alkohola (21%), piše “Express”, a prenosi N1 Zagreb.
Nakon toga, istraživači su analizirali njihove prehrambene navike koristeći Indeks zdrave ishrane – alat koji meri ukupni kvalitet ishrane.
Rezultati su zabrinjavajući. Nijedna grupa nije postigla rezultat preko 80, što se smatra standardom za „adekvatnu ishranu.“ Ipak, jedna grupa se pokazala kao najlošija.
Ljubitelji vina su imali oko 55 bodova, dok su konzumenti žestokih pića i kombinovanih vrsta alkohola dobili oko 53 boda. Međutim, oni koji piju pivo, za koje se češće ispostavilo da su mlađi muškarci, pušači i s nižim primanjima, imali su samo 49 bodova.
Osim toga, pivopije su imale najveći dnevni unos kalorija i najmanje fizičke aktivnosti, što ih stavlja u veći rizik od gojaznosti i povezanih bolesti, zaključio je istraživački tim.
Dakle, ako pazite na liniju, najbolje je smanjiti konzumaciju alkohola – a pivo, u tom slučaju, posebno treba izbegavati.
