Detinjstvo oblikuje mnoge aspekte naših života, uključujući i način na koji se nosimo sa ljubavlju, intimnošću i odnosima u odraslom dobu. Ljudi koji tokom odrastanja nisu dobijali dovoljno ljubavi i pažnje često razvijaju specifične obrasce ponašanja koji ih razlikuju od onih koji su imali toplu i brižnu podršku. Porodična i bračna savetnica, Tina Fei, podelila je neke znakove koji mogu otkriti kako nedostatak ljubavi u detinjstvu utiče na ljude.
1. Poteškoće u uspostavljanju bliskih odnosa
Ljudi koji nisu imali dovoljno emocionalne ili fizičke intimnosti tokom detinjstva često imaju poteškoća u formiranju dubokih i značajnih odnosa, kaže Fej. „Bez osećaja sigurnosti i povezanosti u ranom životu, odrasli mogu imati poteškoća da veruju i da se otvore drugima. Iako to ne znači da ne mogu da razviju bliske odnose, često je potrebno više truda i samosvesti“, objasnila je ona za Hack Spirit.
2. Preterana nezavisnost
„Nedostatak ljubavi i pažnje tokom detinjstva može dovesti do prevelike nezavisnosti u odraslom dobu. Takvi ljudi često imaju jaku potrebu da sve rade sami, izbegavajući oslanjanje na druge. Iako je nezavisnost pozitivna osobina, prekomerna izolacija može otežati stvaranje podrške. odnosima“, ističe savetnica.
3. Povećan nivo anksioznosti i depresije
Ljudi koji nisu dobili dovoljno ljubavi u detinjstvu često se bore sa višim nivoima anksioznosti i depresije u odraslom dobu. Fej navodi: „Istraživanje je pokazalo da nedostatak emocionalne podrške povećava nivoe kortizola, hormona stresa, koji dugoročno utiče na emocionalno zdravlje.
4. Poteškoće u izražavanju fizičke naklonosti
Odrasli koji u detinjstvu nisu naučili da izražavaju ljubav kroz fizičku blizinu često se osećaju neprijatno sa gestovima kao što su zagrljaji ili poljupci.
„Ovo može otežati izražavanje ljubavi i podrške u odnosima. Ali s vremenom i vežbanjem, moguće je naučiti kako se otvoriti prema ovim oblicima povezanosti. Ovi znaci nisu nužno trajni i promena je uvek moguća. Razumevanje ovih obrazaca ponašanja je prvi korak ka stvaranju zdravih odnosa i jačanju emocionalne veze“, zaključila je savetnica.
(Index.hr)
