Istina je da morate dnevno unositi mnogo vode, naročito kada su napolju velike vrućine. Međutim, time se možete i ugojiti, kaže Bet Šo, fitnes ekspert i autor knjige YogaLean.
Flaširana voda obično sadrži BPA, hemikaliju koja je poznata i kao endokrini disruptor. To znači da blokira način na koji rade naši hormoni. A jedan od tih hormona, estrogen, može izazvati gojenje u predelu stomaka kada se pravilo ne raspoređuje u telu.
Šta je rešenje?
Bet predlaže običnu vodu sa česme, koja je prethodno filtrirana. Ona kaže da članovi njene porodice više ne piju flaširanu vodu ( a ne upotrebljavaju ni plastične posude za podgrevanje u mikrotalasnoj pećnici koje takođe sadrže BPA), i da su rešili problem gojaznosti.
Ostaje da probamo i vidimo da li ovaj metod zaista deluje.
