Najbolje je da za doručak konzumirate ovu smesu. Osećaćete se bolje i skinućete salo sa stomaka.
Potrebno je:
- 300 ml kefira
- 7 suvih šljiva
- 2 kašike zobenih pahuljica
- kašika lanenih semenki
- kašika kakaoa u prahu
Priprema:
Suve šljive prelite sa 100 ml ključale vode i ostavite tako 10 minuta. U drugoj posudi pomešajte zobene pahuljice, lan, kakao i prelijte kefirom.
Kasnije dodajte suve šljive koje ste prethodno iseckali.