Kombinacija ova tri sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u tačno određenom odnosu i dobićete napitak koji vam može pomoći u skidanju viška sa stomaka.
Čia semenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksikuje organizam, blagotvorno deluje na kožu, podstiče rad mozga i probavnog sistema, pomaže u gubitku viška kilograma…
Sastojci:
- čaša i po vode (čaša od 2,5 dl)
- kašika meda
- sok od jednog limuna
- kašika čia semenki
Priprema:
Stavite čia semenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena kako bi nabubrile. Ako ujutro nemate vremena da čekate, stavite ih u vodu naveče pa ujutro dodajte ostale sastojke.
Dodajte sok od limuna i med pa dobro promešajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender. Popijte ga svako jutro na prazan želudac.
(24sata.hr/Tina Kos)
