Poznato je da je kupus prepun vitamina C, beta-karotena, kalijuma, gvožđa, magnezijuma, sumpora i bakra.
Kiseljenjem svi ovi vitamini i minerali dolaze još više do izražaja jer se lakše apsorbuju. Zbog toga je važno unositi ovu namirnicu, jer deluje kao pojačivač za imuni sistem, ali i kao antioksidans.
Detoksikaciju kože možete uraditi ako stavite list kupusa na lice. Maska od lista kiselog kupusa hrani lice važnim nutrijentima, pa ono postaje elastičnije, mekše i glatkije.
Kako napraviti ovu masku?
Izdvojite list kiselog kupusa i malo ga properite. Bilo bi dobro da ga izlomite na mestima gde su koren i žile, kako bi minerali lakše došli do vaše kože, a u ovim delovima ih ima najviše.
Postavite list na suvu, prethodno opranu kožu i držite je tako 10-15 minuta. Najlakše će biti ukoliko ste u ležećem položaju. Posle ovog vremena, skinite list i primetićete da je koža veoma topla. To je znak da su se pore kože raširile i da je krvotok pojačan. Sve to je odličan znak, jer je na taj način koža maksimalno nahranjena. Umijte lice mlakom vodom i blago ga osušite.
