Većina ljudi prvog januara donese odluku da će početi da brine o svojoj težini i izgledu, da bi već u prvim danima nove godine ta obećanja prekršili. Ali ukoliko želite da se ipak posvetite zdravijem načinu života, a bez mnogo odricanja, donosimo recept za napitak koji će vam, uz naravno pravilnu ishranu i laganu fizičku aktivnost, pomoću da sagorite salo na butinama i stomaku.
Noć, period dok spavamo, je najbolje vreme da se oslobodite viška kilograma, ali treba da stimulišete sagorevanje masti, podstaknete varenje i ubrzate metabolizam.
Ovaj recept će vam pomoći da brzo započnete proces sagorevanja masti.
Sastojci
- Peršun
- Limun
- Jabukovo sirće
- Cimet
- Jedna kašičica meda i đumbira
Priprema:
Sve što treba da uradite je da pomešate sve navedene sastojke u blenderu i vaš napitak je spreman.
Upotreba:
Pijte ga umesto večere, sat vremena pre spavanja, a efekat bi trebalo da osetite posle nedelju dana.
