Za sve one koji imaju problema sa imunitetom, ova smesa je odlično rešenje.
Sastojci:
- 3 neprskana limuna
- 300 g meda
- đumbir (po želji)
Priprema:
Limun oprati i izrendati koru, a ostatak ubaciti u blender, ali bez koštica. Limunovu kašu pomešati sa medom tako da se dobije gusta smesa, a zatim dodati izrendani đumbir. Smesu staviti u staklenu teglu. Jesti po jednu kašiku dnevno.
Poželjno je za decu pripremiti nešto drugačiju smesu. Stavite manje đumbira zbog njegovog intenzivnog ukusa.
Lekovita dejstva đumbira:
- jača imunitet
- ublažava bolove
- pomaže pri lečenju artritisa
- smanjuje upale
- ubrzava i metabolizam
Važno: Ovu smesu stavljajte u mlake napitke, kako bi se sačuvala njena lekovita dejstva.
