Ovaj jutarnji ritual omiljen je mnogima
Ispijanje vode s limunom natašte mnogima je jedan od glavnih jutarnjih rituala mnogih. Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti telo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je stoga piju i tokom celog dana. Međutim, voda s limunom ima i dve neželjene posledice na koje bi trebalo obratiti pažnju.
Gorušica
Previše limuna „zapaliće vatru“ u vašem želucu, smatraju stručnjaci. Naime, limun je jedna od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačnih kiselina i zato podstiču gorušicu, piše Zadovoljna.hr. Ukoliko imate ovaj problem najbolje bi bilo da zaboravite na jutarnji ritual ispijanja vode s limunom.
Oštećenje zubne gleđi
Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može da dovede do osetljivosti zuba, pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte da pijete vodu s limunom tokom celog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode. Postoji još jedno rešenje – ispijanje preko slamke kako bi se izbegao kontakt sa zubima.
