Istraživanja nam otkrivaju kako neke uobičajene namirnice koje konzumiramo svakodnevno, mogu biti loše za naše bubrege prenosi danas.rs a donosi n1info.hr.
Pogledajte zašto bi trebalo da preispitate svoj jelovnik:
Mesni proizvodi:
Slanina, kobasice, viršle i pljeskavice – svi ovi ukusni mesni proizvodi mogu biti puni natrijuma koji predstavlja veliku pretnju za vaše bubrege. Natrijum može povećati krvni pritisak i izazvati stres na vašim bubrezima.
Gazirana pića:
Ova osvežavajuća pića imaju visok nivo šećera i gotovo nikakvu hranjivu vrednost. Konzumiranje gaziranih pića povezano je sa raznim bolestima, uključujući bolesti bubrega.
Prerađena hrana:
Gotova smrznuta jela i brza hrana pripremljena za mikrotalasne pećnice mogu sadržati skrivene masti, šećere i natrijum. Umesto toga, preporučuje se priprema svežih obroka od celih namirnica.
Prženi krompir:
Krompir u obliku čipsa ili prženog krompira može biti posebno loš za vaše bubreg. Pržena hrana treba izbegavati kako bi se zaštitili vaši srce i bubreg, a posebno je važno za one koji već imaju probleme sa bubrezima.
Da li se i vi u svakodnevnom životu pridržavate ovih saveta?
