Čaj sa ruzmarinom ima veliki broj korisnih svojstava. Dobar je u borbi protiv glavobolje i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, pišu mediji.
Ovaj napitak se zove i „prirodni analgetik“, s obzirom da pomaže u smanjenju rizika od hroničnih bolesti, kao što su kardiovaskularna oboljenja, ali i demenciju. Pored toga, čaj je dobar i protiv migrene i bolova u kostima.
Takođe, čaj sa ruzmarinom veoma brzo eliminiše glavobolju, pomaže u zarastanju rana na ustima, poboljšava pamćenje i koncentraciju, umanjuje stres. Ovaj napitak pomaže u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi ako se redovno upotrebljava.
U šolju vrele vode se doda kašika sušenog ruzmarina, pet minuta je potrebno da odstoji, zatim se procedi. U čaj se može dodati med i limun.
