Zelena moć prirode nalazi se u koprivi, biljci koju su naše bake nekad koristile, ali je vremenom pala u zaborav. Ipak, moderna istraživanja su potvrdila da ova biljka krije bogatstvo važnih nutrijenata poput selena, gvožđa, kalcijuma, mangana i magnezijuma, te čitav spektar vitamina i minerala koji su neophodni za naše telo. Kopriva može biti korisna u različitim oblicima ishrane, od čajeva do tonika i dodataka jelima. Osim toga, kopriva poboljšava metabolizam i zdravlje, jača imunitet i odlična je za mršavljenje.
Jedan od najjednostavnijih načina da se koristi ova moćna biljka je priprema vode od koprive. Samo potopite nekoliko stabljika koprive u vodu i ostavite da odstoji. Može se piti tokom dana ili koristiti za ispiranje kose. Kopriva je poznata kao efikasan prirodni lek protiv peruti, a istovremeno će osvežiti kosu i podstaći njen rast. Važno je koristiti koprivu iz prirode, a ne iz urbanog okruženja, i izbegavati branje nakon kišovitih dana.
