Pijte ga dok je topao
Biljni napitak od semenki kumina, korijandra i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodeti na ljudski organizam.
Kumin pomaže kod probavnih smetnji, ublažava začepljenost i smanjuje gasove u telu. Korijandar je takođe dobar saveznik probave, pomaže kod poremećaja u mokrenju, povećava apsorpciju hranjivih supstanci, smanjuje grčeve mišića te smanje upale u telu. Komorač osnažuje ceo organizam, pospešuje dojenje, ubrzava sagorevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog creva, opušta digestivni trakt, stimuliše limfni sistem te povećava koncentraciju.
Kombinacija semenki pretvara se u moćni napitak koji može da poboljša rad vašeg digestivnog trakta i osnaži imunitet.
Da biste uživali u blagodatima ovog biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje ga je piti između obroka u prvom delu dana. Zbog njegovih diuretskih učinaka izbegavajte da ga pijete u večernjim satima, odnosno pre spavanja.
Ajurvedski stručnjaci predlažu da popijete maksimalno dve do tri manje šoljice toplog biljnog napitka od semenki kumina, korijandra i komorača.
Nemojte podgrevati napitak, već svaki put napravite svež.
Sastojci za biljni napitak
- 250 ml obične vode
- 1/3 kašičice semenki kumina
- 1/3 kašičice semenki komorača
- 1/3 kašičice semenki korijandra
Priprema biljnog napitka:
Zagrejte šoljicu vode, odnosno 250 mililitara. Kada voda proključa, ugasite ringlu, pa ubacite semenke u vodu.
Pustite da se semenke namaču u vrućoj vodi oko pet minuta. Procedite i poslužite odmah.
(Ona.rs)
