Ova dva jeftina detoks napitka su ključ za čišćenje tela od toksina, rad srca i gubitak kilograma i postaju sve popularniji širom sveta.
Uz pomoć bogatih i hranljivih sastojaka poput voća, povrća, začina i bilja, ovi napici postižu čuda za metabolizam i podstiču zdraviji način života.
Zeleni Čaj
Zeleni čaj je pun katehina, pogotovo epigalokatehin galata (EGCG), snažnog antioksidansa. Ima i malu količinu kofeina, što može da pomogne u ubrzanju metabolizma i oksidaciji masti. Ova kombinacija može blagotvorno delovati na proces sagorevanje kalorija i rad srca, pogotovo kada se upari sa fizičkom aktivnošću.
Voda sa limunom
Limun je puno vitamina C, jakog antioksidansa koji se bori sa oksidativnim stresom u telu. Ovaj proces može doprineti opštem zdravlju i podržati detoksikacione procese. Pijenje vode sa limunom pre jela može suzbiti apetit i smanjiti unos kalorija, što može dovesti do potencijalnog gubitka težine u dugom roku.
