Creva se moraju redovno čistiti kako bi se sprečile bolesti i oporavilo telo. Tradicionalna medicina nudi mnogo efikasnih načina za čišćenje creva. Soda bikarbona je ipak nezamenjiva i pomoći će vam da se oslobodite toksina, sluzi i parazita koji žive u vašim crevima i truju vam telo.
Način br. 1: Ispijanje sode bikarbone
Ispijanje sode bikarbone se radi ujutro, čim se probudite. Prvo, popijte jednu čašu vode sobne temperature i počnite da se krećete. Dobro bi bilo da se malo istegnete ili da napravite nekoliko jednostavnih vežbi. Onda popijte čašu vode u kojoj je rastopljena jedna mala kašičica kašičica bikarbone. Neka voda bude mlaka. Nakon 15 minuta popijte još jednu čašu vode u kojoj je rastopljena još jedna mala kašičica sode bikarbone.
Ovaj postupak ponovite još dva puta. Znači: sačekate 15 minuta pa popijete vodu s rastopljenom sodom bikarbonom. Slobodno smanjujte dozu sode bikarbone sa svakom novom čašom vode.
Nakon sat vremena doći će do pražnjenja creva i izbacivanja svih toksina.
Način br. 2: Ispijanje sode bikarbone i surutke
Ovaj način je pomalo radikalan i uključuje i jednu vrstu gladovanja, a sve u cilju potpunog čišćenje tela od toksina.
Uzmite 2 litre surutke i rastvorite jednu supenu kašiku sode bikarbone u njoj.
Prvi dan popijte ovu surutku sa sodom bikarbonom na prazan želudac. Nakon sat vremena progutajte 1 manji čen belog luka (bez žvakanja) s jednom čašom limunade. Onda smete da doručkujete, ali ne obilno.
Tokom dana ne bi smeli da jedete ništa, samo možete piti ili kefir, sok od paradajza i vodu.
Drugog dana popijte surutku sa sodom bikarbonom pa nakon sat vremena opet beli luk i limunadu.
Tokom dana nemojte ništa jesti osim što ćete biti sok od jabuke.
Trećeg dana popijte surutku i sodu bikarbonu pa beli luk i limunadu, a onda lagano doručkujte. Tokom dana jedite voće i povrće.
Ovakav način čišćenja creva trebalo bi da sprovodi jednom mesečno i nećete imati problema s toksinima ili viškom kilograma.
(Stil Kurir)
