Trik je u ovom revolucionarnom večernjem i zdravom obroku za brzo mršavljenje! Isprobajte ga i otkrijte zašto višak kilograma nestaje kao od šale. Nema više nadutosti, samo rezultati. Sve što vam treba imate u kući, a ako i fali neki sastojak – lako se nabavlja.
Potrebno je:
1 šolja kefira, 1 jabuka, 1 kašika cimeta.
Priprema:
Izrendajte jednu jabuku, dodajte joj šolju kefira i cimet. Pojedite ovo uveče umesto večere.
Nakon nekoliko dana primetićete da vam je struk tanji, stomak ravniji.
Ova kaša je odličan probiotik, savršeno izbacuje toksine iz organizma.
Međutim, da biste smršali za ovih nekoliko dana, trik je i da se morate zdravo hraniti: izbacite slatkiše, testo i grickalice i svaki ostali nezdravi sastojak.
Takođe, uvek je preporuka brzo hodanje u trajanju od pola sata svaki dan.
Rezultati će vas oduševiti.
