Vašem telu će se desiti stvari zbog kojih ćete ovaj postupak ponavljati svaki dan
Ukoliko osećate nervozu intenzivnije nego drugi ljudi toliko da remeti vaš svakodnevni život, postoji jednostavan trik koji će vas umiriti i na prirodan način umanjiti stres.
Naime, u pitanju je jedan od jako čudnih trikova koje su praktikovali i stari Huni, a podrazumeva da duvate u desni palac 30 sekundi.
U pitanju je jednostavan zadatak koji će vas naterati da se fokusirate na disanje i na taj način usporite puls.
Nakon 30 sekundi već ćete osetiti da ste smireniji i opušteniji.
Tehnika je odlična i prilikom dobijanja paničnog napada, piše Telegraf.rs.
