Neki ljudi imaju prirodno spor metabolizam, a njegovo ubrzavanje je najzdraviji i najprirodniji način da se izgubi višak kilograma. Ujedno može biti i najteži.
Pored toga što je najprirodniji način za mršavljenje, brz metabolizam znači i zdravo telo, jer se u tom slučaju redovno izbacuju sve negativne i nepotrebne materije iz tela. Kako bi se postiglo ubrzanje metabolizma potrebno je u prirodi pronaći pomoć.
Oni kojima je potrebno ubrzavanje metabolizma preporučuje se konzumiranje ovog voća, koje potpomaže ubrzavanje metabolizma, a samim tim i omogućava lakše gubljenje viška kilograma:
1. Avokado
2. Jabuka
3. Borovnica
4. Grejpfrut
5. Kokos
6. Šipak
7. Limun
Osim što ubrzavaju metabolizam, ove voćke imaju i druge povoljne efekte na organizam zbog kojih je dobro jesti ih redovno i uvrstiti ih u svakodnevnu ishranu.
