Ne izaziva nuspojave, a i veoma je jednostavan za pripremu
Crna rotkva i med su savršen čistač pluća i odličan čuvar imuniteta. Otkrivamo vam kako da spremite moćan eliksir koji su koristile i naše bake.
– U nizu blagodeti koje poseduje crna rotkva izdvojiću to da je čuvar imuniteta, saveznik u lečenju bolesti disajnih organa a i smanjuje apetit…- objašnjava na svom Instagram profilu Verica Todorović, spec. struk. nutricionista.
Prema njenim rečima sirup od rotkve i meda ne izaziva nuspojave, a i veoma je jednostavan za pripremu.
– Konzumiranjem ovog sirupa, razgrađuju se sluzi nataložene u disajnim organima i olakšava njihovo izbacivanje.
Potrebno je:
• jedna veća crna rotkva (težine oko 400-500 grama)
• med – jedna do dve supene kašike (najbolje drvene)
Priprema:
Sirup se priprema uveče, a koristi se narednog dana. Rotkvu dobro operite i osušite. Ako nije ravna, isecite malo donji deo, da stoji ravno. Odsecite gornji deo, koji će nam kasnije zatrebati. Napravite udubljenje u rotkvi, ostavite zidove debljine oko 2cm. U udubljenje dodajte 1 do 2 kašike meda (da se napuni više od pola rotkve). Poklopite je poklopcem – gornjim odsečenim vrhom i ostavite da prenoći. Za to vreme će se u rotkvi pojaviti lekoviti sirup, nezamenljiv u pomoći lečenju kašlja. Ujutru možete početi koristiti ovaj lekoviti sirup.
