Kineska tradicionalna medicina savetuje da se pre odlaska na spavanje noge potope u toplu vodu. Smatra se da se stopala troše pri hodanju, umore se i traže posebnu zaštitu.
Važna su i zato što kroz njih prolazi šest meridijana, a u svakom stopalu postoji više od 60 akupunkturnih tačaka. I to je jedan od razloga zašto Kinezi brinu o zdravlju stopala. Na taj način se poboljšava cirkulacija a ovakva kupka posebno je korisna za bubrege kod muškaraca.
Ako ste prinuđeni da veći deo dana provedete u cipelama i na nogama, onda će vam uveče noge biti sigurno otečene. Takvim bolnim stopalima će prijati lavor pun tople vode sa dodatkom neke kupke i jabukovim sirćetom. Držite ih u vodi bar 15 minuta, dok voda ne počne da se hladi.
Nakon ove kupke operite noge i namažite stopala hidratantnom kremom. Ili još bolje eteričnim uljem od nane.
Za otečena stopala, kineska medicina preporučuje kupku od luka. Noge treba dvadesetak minuta držati u kupki koja je napravljena od čaja od belog luka koji smanjuje oticanje i znojenje nogu.
