Kako zaustaviti znojenje stopala: Evo šta savetuju stručnjaci
Preterano znojenje stopala može biti ne samo fizički neprijatno, već i izazvati emocionalni stres. Ako se ne leči, može dovesti do neprijatnih mirisa i zdravstvenih problema.
Uzroci znojenja stopala
Znojenje je prirodan način hlađenja tela, a sledeći faktori mogu dovesti do znojenja stopala:
1. Fizička aktivnost
2. Visoka temperatura
3. Emocionalni stres
4. Uske cipele
5. Dugotrajno stajanje
Prekomerno znojenje, poznato kao hiperhidroza, može biti primarno (nepovezano sa drugim zdravstvenim stanjima) ili sekundarno (povezano sa stanjima kao što su dijabetes, hipertireoza ili menopauza, ili kao nuspojava lekova).
Neprijatan miris
Znoj sam po sebi nema miris, ali u kontaktu sa bakterijama može stvoriti neprijatne mirise. Bromodoza, ili smrdljiva stopala, nastaje zbog nakupljanja znoja koji podstiče rast bakterija. Da biste sprečili ovaj problem, možete:
1. Svakodnevno prati stopala antibakterijskim sapunom
2. Čistiti između prstiju, uklanjati tvrdu kožu i kratiti nokte
3. Koristiti puder za stopala ili antiperspirant
4. Ostavljati cipele da se potpuno osuše pre ponovnog nošenja
5. Nositi čiste i suve čarape svaki dan
6. Izbegavati nošenje istih cipela dva dana zaredom i birati prozračnu obuću
Moguće komplikacije
Nelečeno znojenje stopala može dovesti do:
1. Bakterijskih infekcija
2. Atletskog stopala
3. Rupičaste keratolize
Istraživanje u časopisu American Journal of Managed Care pokazalo je da ljudi sa hiperhidrozom imaju 30% veći rizik od kožnih infekcija.
Pomoć u proizvodima
Za kontrolu znojenja stopala mogu se koristiti sledeći proizvodi koji se izdaju bez recepta:
– Antiperspiranti sa aluminijumskim solima
– Aerosol antiperspiranti i maramice
– Čarape od sintetičkih vlakana poput poliestera ili najlona, ili meke vune sa prirodnim antibakterijskim svojstvima
Stručna pomoć
Ako znojenje stopala utiče na vaš svakodnevni život, lekovi bez recepta i kućni lekovi ne pomažu ili stanje izaziva emocionalni stres, obratite se dermatologu. On može obaviti pregled i preporučiti odgovarajući tretman.
Medicinski tretmani
Lečenje znojenja stopala može uključivati:
– Oralne lekove kao što su antikolinergici i beta blokatori
– Jontoforezu, koja koristi vodu i blage električne struje
– Injekcije botoksa, koje blokiraju hemikalije koje aktiviraju žlezde znojnice
Svaki od ovih tretmana ima svoje prednosti i moguće nuspojave, pa je važno posavetovati se sa dermatologom.
(avaz.ba)
