Jednostavno je jer…
Sve što vam je potrebno je ananas.
Ova dijeta traje kratko, a možete koristiti svež ili konzervirani ananas. Sok iz konzerviranog ananasa može biti koristan za ublažavanje raznih tegoba.
Ananas pomaže da se višak tečnosti brzo eliminiše iz tela, pa možete izgubiti od 2 do 3 kilograma u roku od pet dana.
Sa samo 46 kalorija, ananas je savršen za ovu dijetu. Prema savetima sa sajta Dijeta.net, preporučuje se da dijetu pratite pet dana u nedelji, a nakon mesec dana napravite dužu pauzu.
Možete ga kombinovati s jogurtom, muslijem, različitim salatama ili ribom.
Da li je idealno vreme za početak ananas dijete?
