Biljka iva danas je skoro i zaboravljena, ali poslednjih godina su se mnogi setili njenih dobrih osobina, pa se čaj od nje ponovo pije.
Koliko je ova biljka zaista lekovita, govori i stara izreka „Trava iva od mrtva pravi živa“.
Zašto treba da pijete čaj od ive
Trava iva ima gorak ukus, a pomaže kod mnogih bolesti od organa za varenje do pluća.
Ima antimikrobno i protivupalno delovanje zbog mnogih spojeva koji deluju antioksidativno. Spojeve u eteričnom ulju trave ive su opisali naučnici u radu objavljenom 2007. godine u časopisu Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, a to su u većem delu terpeni:
delta kadinen,
beta selinen,
kariofilen,
torejol,
terpineol,
cedren,
kadinol.
Prema novijim istraživanjima, antioksidativno delovanje čaja od trave ive, je isto kao i onom u zelenom čaju. Tinktura trave ive pomaže kod hemoroida i bolesti jetre i žuči jer podstiče stvaranje i protok žučne kiseline, prenosi CityMagazine.
Ostale zdravstvene prednosti trave ive su:
pomaže kod depresije,
pomaže kod noćnog znojenja,
pomaže kod tegoba sa želucem,
čisti telo,
reguliše varenje,
izbacuje višak tečnosti iz tela,
ima antifungalno i antibakterijsko delovanje,
pomaže kod bolesti želuca,
smanjuje intenzitet upala,
snažan je antioksidans,
pomaže kod teškoća sa disanjem,
preporučuje se šećerašima.
Trava iva – recept za čaj
Priprema čaja od trave ive:
Kašičicu ive prelijte sa 200 ml vrele vode, poklopite i ostavite 15 minuta. Pijte proceđen čaj, jednom ili dva puta u toku dana pre jela.
