Recept za brzinski a preukusan doručak!
Kajgana je uvek odličan izbor kada vam je potreban brz i ukusan doručak. Možda nije najkreativnija opcija, ali često su najjednostavniji recepti upravo najbolji. Jaja su verovatno namirnica koju uvek imate u frižideru, zajedno sa nekim povrćem, a slaninu lako možete zameniti omiljenim suhomesnatim ili mesnim proizvodom koji vam je pri ruci. Jaja su fantastičan izvor proteina koji će vas zasititi na duže vreme, pa nećete morati da razmišljate o užini pre ručka. A ako u kajganu dodate povrće, obrok će biti još hranljiviji i zdraviji.
Biće vam potrebni sledeći sastojci:
– jaja
– praziluk, paprika, blitva ili drugo povrće po izboru
– so/biber, bosiljak
– slanina ili meso po izboru (a možete je praviti i bez mesa)
Priprema:
Ako ste odlučili da ovaj recept pravite sa mesom, onda ga pre svega propržite malo na tiganju, a zatim dodajte sitno iseckano povrće po izboru. Na kraju dodajte i umućena jaja koja ste pre toga začinili solju, biberom i bosiljkom. Vaš doručak će biti spreman za veoma kratko vreme, a uz njega ćete biti dugo vremena siti.
Prijatno i javite nam kako vam se dopao recept!
(wannabemagazine.com)
