U biologiji se često uče samo osnovne činjenice o seksu. I dok su čvrste osnove odlično mesto za početak, postoji mnogo više o penisima i erekcijama za šta se kladimo da niste naučeni. Naše seksualno zdravlje je nešto o čemu bi svi trebalo da vodimo računa, a dr. Danai Maragutakis, iz Yoxlyja-a, pokretača za seksualno zdravlje, je doktorka koja zna sve što se može znati o vašim genitalijama, piše Metro.
1. Postoje tri vrste erekcije: Ako dobijete erekciju, možda nećete mnogo razmišljati o tome kako ste se zapravo uzbuđivali. Ali kada vam penis postane tvrd, zapravo postoje tri različite kategorije erekcije u koje može pasti. Podsvesna erekcija je prva vrsta. Ovi napori se obično dešavaju dok sanjate – neće vam biti potrebna nikakva fiziološka ili fizička stimulacija.
Psihogene erekcije su rezultat seksualnih fantazija ostvarenih u stvarnosti ili u pornografiji, gde vaše telo reaguje na vizuelne stimuluse. Treći i poslednji tip erekcije je refleksogena erekcija. To je erekcija koja nastaje usled direktne fizičke stimulacije penisa.
2. Ne treba vam erekcija da biste doživjeli orgazam: Orgazam obično povezujemo sa erekcijom, ali ne morate nužno da budete ukrućeni da bi doživeli vrhunac. Dakle, ako ne možete da ga podignete, to ne znači da ponekad ne možete imati zadovoljavajući završetak. Neki muškarci mogu da dožive orgazam, a da nisu potpuno uspravni, dok su neki muškarci izjavili da mogu da dožive orgazam samo masažom prostate. Stimulacija penisa nije uvek neophodna.
3. Polovina vaše erekcije je skrivena: Muškarci, vaš penis je zapravo mnogo duži nego što izgleda. Oko 30% tkiva koje čine mušku erekciju su unutrašnje, tako da ih ne možete videti spolja. To znači da je trećina ili čak polovina vašeg penisa skrivena.
4. Penis ima bodlje: Ne paničite, vaš penis zapravo nema bodlje! Ali dok ljudi nemaju kičme penisa, mnoge srodne životinje imaju. Ove bodlje su šiljaste, keratinizovane strukture koje se nalaze u genitalijama nekoliko životinja koje mogu pomoći u izazivanju ovulacije ili poboljšanju osećaja tokom seksualne aktivnosti. Naš daleki rođak – šimpanza – ima penisne bodlje, kao i mačke, slepi miševi i slatke pahuljaste koale.
5. Cvekla i ostrige mogu vam dati bolju erekciju: Dr. Danai je takođe rekla da jedenje hrane bogate azotnim oksidom može pomoći protoku krvi i na taj način poboljšati vašu erekciju. Namirnice sa visokim sadržajem azotnog oksida su crna čokolada, cvekla, beli luk, lubenica i lisnato zeleno povrće.
Hrana bogata cinkom važna je za dobar nivo testosterona i proizvodnju sperme. To uključuje školjke, govedinu, piletinu, orašaste plodove i pasulj. Kao pravilo za svaki deo vašeg tela, pijenje puno vode znači da ćete ostati hidrirani i promovisati zdrav protok krvi, što može biti dobro samo za vašu erekciju.
6. Erektilna disfunkcija povezana sa pušenjem može se preokrenuti: Iako postoji zabluda da pušenje zapravo može smanjiti vaš penis, ne postoje naučni dokazi za to. Međutim, to ne znači da efekti pušenja na vaše telo ne utiču na vaš seksualni učinak i zadovoljstvo.
Ono što ste verovatno naučili u biologiji je da pušenje ograničava protok krvi, ali možda nisu spomenuli činjenicu da nećete uvek imati dovoljan dotok krvi u svoje genitalije. Ako nemate dovoljan protok krvi, vaše erekcije neće biti tako čvrste, tako da može doći do primetnog smanjenja veličine kada ste uzbuđeni.
(Večernji list)
