Redovni seks osnovna je potreba, a takođe donosi puno prednosti za fizičko i psihičko zdravlje. Toliko da je skoro pa jednako važan za naše zdravlje kao što su to spavanje i dobra ishrana.
U slučaju da vaš seksualni život pati zbog nedostatka partnera ili on jednostavno nije zainteresovan za intimne odnose, masturbacija je idealna alternativa, a povoljno deluje i na zdravlje, piše DailyMail.
Bešika
Naime, intimni odnosi pomažu u jačanju mišića karlice što utiče na jače kontrakcije, a koje sami orgazam čine prijatnijim.
Takođe poboljšavaju rad bešike i smanjuju mogućnost pojave inkontinencije koja pogađa 30 posto žena u nekom trenutku njihova života, a odnosi se na nemogućnost kontrole uriniranja.
Važno je napomenuti da seks utiče na poboljšani rad bešike i smanjuje mogućnost pojave inkontinencije koja pogađa 30 posto žena u nekom trenutku njihovog života, a odnosi se na nemogućnost kontrole konstantne potrebe za uriniranjem.
Atrofija klitorisa
Klitoris je jedno od najosetljivijih područja ljudskog tela.
Međutim, ako ga lišite seksualne stimulacije, on će se privremeno smanjiti i izgubiti osećaj. Takvo stanje nazivamo atrofija klitorisa, a uzrokovana je nedostatkom krvotoka i nije nešto što želite da vam se dogodi.
Prirodni lek protiv bolova
Pojava endorfina prilikom imanja intimnih odnosa utiče na ublažavanje menstrualnih grčeva, ali i glavobolja. Što nije loše imati na umu za vreme posezanja za tabletama protiv bolova.
Zdravlje srca opasno pati
Seks ubrzava otkucaje srca i protok krvi, doprinoseći celokupnom zdravlju srca.
Naime, istraživanje je pokazalo da muškarci koji imaju seks dva puta nedeljno, imaju manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti od onih koji imaju manje od toga.
Smanjenje stresa
Upražnjavanjem seksa, ublažavamo teskobu i stres, pokrećući hormone poput oksitocina i dopamina koji opuštaju naše telo, jačaju povezanost i podižu naše raspoloženje. Takođe, smanjuje se nivo kortizola i adrenalina, što dodatno smanjuje teskobu.
Ono što je odlično je da isti pomaže u odvlačenju negativnih misli. Istraživanje iz 2021. pokazalo je da su ljudi koji su imali aktivan seksualni život tokom pandemije, imali znatno niže rezultate u pogledu anksioznosti i depresije.
Imunološki sistem
Ljudi koji imaju redovne polne odnose imaju jači imunološki sistem. Dokazano je da seks jednom ili čak dva puta nedeljno, utiče na veći nivo imunoglobulina koji nas brani od klica, virusa i drugih uljeza.
