Ciklus seksualnog odgovora se ne razlikuje mnogo prema polu ili seksualnoj orijentaciji. Ali može se menjati od susreta do susreta. Doktor Vilijam Masters i Virdžinija Džonson su 1966. definisali četiri faze ovog ciklusa:
1. faza: Uzbuđenje. Dok ste uzbuđeni, vaše srce kuca brže i disanje postaje teže. Vaša koža postaje crvena. Više krvi kovitla vašim genitalijama. Klitoris otiče, a penis postaje uspravan. Bradavice se stvrdnu i vagina postaje vlažna. Mišići celog tela se naprežu, povećavajući seksualnu napetost.
Faza 2: Promene u vašem telu se intenziviraju. Povećava se disanje, rad srca i krvni pritisak. Napetost mišića se još više povećava. Vagina nabrekne, a njeni zidovi postaju tamniji. Klitoris postaje super osetljiv na dodir. Testisi su izvučeni nagore.
Faza 3: Orgazam. Seksualno uzbuđenje dostiže vrhunac. Osećate seriju intenzivnih mišićnih kontrakcija dok vaše telo oslobađa napetost. Mišići vagine i materice se kontrahuju. Mišići u bazi penisa se skupljaju i oslobađaju, oslobađajući semenu tečnost tokom ejakulacije.
Faza 4: Nagomilana energija se troši, vaše telo se vraća u stanje pre seksa. Vaše disanje se smiruje. Mišići se opuštaju. Penis i vagina se vraćaju u prvobitnu veličinu i boju. Možda ćete se osećati smireno, zadovoljno ili umorno.
Ovaj ciklus od četiri faze je prilično jednostavan način da se opiše ljudski seksualni odgovor. U stvarnosti, ljudska tela (i umovi) su jedinstveni. Način na koji reagujemo na seks ne uklapa se uvek u četiri kalupa.
Pre svega, svaki seksualni čin ne dovodi do orgazma. Neki ljudi imaju seks bez ikakvog uzbuđenja. Drugi imaju višestruke orgazme zaredom.
Dodavanje faza tokom godina
Krajem 1970-ih, seksualni terapeut dr Helen Singer Kaplan dodala je želju u ciklus. Prema njenim rečima, ljudi moraju da budu raspoloženi i emotivno spremni za seks da bi se uzbuđivali i doživeli orgazam.
2001. godine dr med. Rosmeri Bason, profesor seksualne medicine na Univerzitetu Britanske Kolumbije, odbacila je ceo model. Stvorila je kružni model seksualnog odgovora. Njegove glavne ideje su da ljudi imaju seks iz mnogo različitih razloga, a ne samo zbog uzbuđenja. I svaki deo ciklusa ne mora da se odvija u nekom određenom redosledu. Na primer, želja može doći kasno u procesu.
Orgazam nije jedina nagrada za seks. Samo zato što nemate orgazam ne znači da ne osećate određeni nivo zadovoljstva, prenosi 24sata.hr.
Promene tokom života
Ako ste nekoga želeli dugo vremena i konačno imate seks, faza uzbuđenja bi mogla biti brža. Na početku veze, kada je osoba sa kojom izlazite nova za vas, želja može doći ispred uzbuđenja. Nakon što ste zajedno dugi niz godina, možda ćete se uzbuditi pre nego što osetite želju.
Ponekad je kriv fizički problem. Na primer, problemi s erekcijom ili suvoća vagine mogu otežati ili učiniti seks bolnim. S druge strane, fizički problem može izazvati emocionalnu reakciju u kojoj ne želite da imate seks.
Ali opet, svi su različiti. Čak i ako se nikada ne uzbudite, vaš seksualni život može biti sasvim u redu.
