Kada kažete libido, verovatno odmah pomislite na seks. Jedine dve reči koje vezujete za libido su visok i nizak kada govorite o seksualnom nagonu.
Međutim, libido je više od toga, seksualni nagon je samo jedan deo slagalice.
Termin libido nazvao je Sigmund Frojd, osnivač psihoanalize kako bi opisao energiju koja pokreće seksualni nagon, ali i instinkt za preživljavanje.
„Umesto da razmišljate o libidu kao o alatu za više seksa, razmislite o seksu kao o alatu za veći libido.“rekao je, Dainis Graveris, specijalizovani stručnjak i terapeut, što znači da nam ne treba veći libido za bolji seks nego, bolji seks za veći libido.
Takođe, manji libido označava da nam je telo „gladno“, bilo da se radi o seksualnom nagonu, emocijama ili hrani.
Kako možete povećati svoj libido?
- vežbanjem
- povećanjem samopouzdanja
- umerenom dozom unosa čokolade
- smanjenjem stresa
- masturbacijom
Šta ako trenutno nismo zadovoljni svojim libidom?
„Možda jednostavno niste pronašli ono što vaša trenutna verzija sebe želi.“, tvrdi Dr. Graveris.
