Iako moderna psihoterapija i nauka ne priznaju tumačenje snova preko jedinstvenih simbola za sve, već se uveliko bazira na individualnom pristupu, jedan od vodećih svetskih stručnjaka za snove, psiholog Jan Valas, utvrdio je da postoje određeni uzorci snova koji se stalno pojavljuju i po pravilu se u nekom životnom periodu jave gotovo kod svih ljudi, bez obzira na zemlju u kojoj žive i kulturu kojoj pripadaju.
Valas smatra i da ključ tumačenja snova nije samo u prepoznavanju simbola i njihovog značenja, nego treba protumačiti i dublje uzorke koje pojedini sanjač stvara. On ističe da je za tumačenje snova potreban uvid u san, ali i u ponašanje, navike, verovanja i uopšte uvid u život sanjača, bez čega ne možemo tumačiti pojedinačni san. Kaže kako svaki san daje odgovor na pitanje – ko ste, šta vam je potrebno i u šta verujete.
„Ko ste“ obično otkrivaju identiteti likova koje stvarate u snovima, za koje je karakteristično i određeno delovanje. Odgovor na pitanje „šta vam je potrebno“ često pokazuje ono što vam je u snu najvrednije i najvažnije, nešto što se i kroz san javlja kao velika vrednost. Ono „što vas privlači“ u snovima upućuje na bitne vrednosti i na javi.
Još je Hipokrat bio uveren da duša tokom dana prima slike koje tokom noći sanja, dok se Aristotel počeo približavati teoriji snova koju je postavila savremena nauka: smatrao je da snovi mogu biti pokazatelj stanja u telu, odnosno da predstavljaju emocionalne senzacije čoveka i da su deo njegovog unutrašnjeg bića.
U svojoj knjizi „Tumačenje snova“ Frojd piše kako se iskustva i potisnute želje koje čovek ima tokom dana pohranjuju u njegovoj podsvesti, a kako ona funkcioniše tokom sna, to se pretvara u simbole koji nam se javljaju u snu. Frojdov učenik Karl Gustav Jung dao je snovima novo značenje, tj. povezuje ih s različitim tipovima ličnosti, koje naziva arhetipovima.
Ti se arhetipovi mogu pojaviti kao različite slike ili simboli u snovima. Među najpoznatijim arhetipovima su mudri starac, kralj ili kraljica, koji predstavljaju Jastvo ili osobu sanjača. Važnu ulogu u Jungovoj psihologiji ima Persona ili maska, lik koji ličnost „navlači“ ili se u nju „uvlači“ tokom kontakta s drugim ljudima i u prilagođavanju raznim životnim situacijama.
Prema Jungu, neki negativni aspekti ličnosti u snu se mogu javiti kao zastrašujuće pojave u snovima. I razumevajući ove simbole sanjač može razrešiti dileme i probleme iz svoje svakodnevice, tvrdi Jung.
Ovo su značenja osećanja u vašim snovima:
Agresivnost
Ako sanjate da se ponašate agresivno, san je posledica potisnutih seksualnih želja i potreba, ali i odraz stvarnih sukoba i svađa koje su se dogodile u vašem životu na javi.
Bezosećajnost
San vas upućuje na to da se u stvarnom životu zatvarate od okoline ili da suviše zanemarujete vlastita osećanja, pa je vreme da im počnete posvećivati više pažnje.
Bol
U snu može biti odraz stvarnog, pritajenog fizičkog bola, ali često se javlja kao upozoravajući signal da ste bili previše strogi prema sebi u situaciji koja je bila izvan vaše kontrole.
Čežnja
Ako u snu osetite čežnju prema nekoj osobi, ponovno ćete pronaći radost i zadovoljstvo s vašim sadašnjim partnerom, a ako ste sami, to bi se uskoro moglo okončati.
Frustriranost
Osećate li frustriranost, imate poteškoća pri suočavanju s nekim situacijama u stvarnom životu. San može biti i odraz zabrinutosti da vaš život ne ide onim smerom kojim biste želeli. Osećate li se iznervirano, suparnici na poslu rade protiv vas. Ako sanjate da ste u lavirintu, trebalo bi da nađete koren problema.
Glad
Glad u snu može biti odraz stvarnog osećaja gladi, ali i znak da se osećate prazno i da su vam neki aspekti života neispunjeni. Možda ste gladni ljubavi, poštovanja, moći, seksa, bogatstva ili slave ili čeznete da konačno postignete nešto za čime dugo žudite.
Gnušanje
Ako sanjate da osećate gađenje i prezir prema nekoj osobi, ta vam je osoba odbojna i u budnom životu jer smatrate da nije iskrena.
Gnev
Gnevni ispadi u snu upozorenje su da imate lošu narav i česte ispade besa zbog kojih biste mogli izgubiti mnoga prijateljstva. Nađete li se u snu oči u oči s tuđim gnevom – dogodiće se loš zaokret u vašem poslovanju ili društvenom životu. Sanjate li da je osoba koju volite gnevna – zbog gomile sumnji i nesporazuma, vaš odnos nije harmoničan.
Gušenje i davljenje
Ovaj osećaj čest je u snovima onih koje u budnom životu guši ljubavna veza ili neka konkretna situacija. San je neretko i znak da će se veza okončati na vrlo gorak način.
Izdaja
San je odraz vaših sumnji u neku određenu osobu, u vašu ljubavnu vezu ili u neku konkretnu situaciju. Osećaj da ste izdati javlja se kad ste istovremeno suočeni s nizom krupnih obveza, a vrlo je često posledica osećaja nesigurnosti.
Krivica
Osećaj krivice koji vas muči u snu simbol je potisnutih, negativnih osećanja koja imate prema sebi i direktno je povezan s tim kako se nosite sa svojim uspesima i neuspesima. Ovaj osećaj se javlja u snu kad u budnom životu osećate da niste zaslužili uspeh ili da ste izneverili ljude koje volite. Potrebno vam je malo više samopouzdanja.
Lenjost
Sanjate li da ste lenji, to je znak da ste emocionalno iscrpljeni i treba vam odmor od životne rutine. San može biti i odraz stvarnog osećanja. Sanjate li da su drugi lenji, to je odraz vašeg nezadovoljstva i ogorčenosti. Osećate da vi radite sve dok se drugi izvlače od svog dela posla. Ako ste sanjali neprilike koje su vas snašle zbog lenjosti, kretaćete se u društvu neprijatnih ljudi i to vam neće biti nimalo po volji.
Ljubav
San da ste zaljubljeni odraz je jakih emocija prema partneru koje su prenesene iz budnog života, te sreće i zadovoljstva onim što imate. S druge strane, san može upućivati i na to da vam u stvarnom životu manjka ljubavi pa kroz osećanja u snu zadovoljavate potrebu da nekome pripadate. San može biti i upozorenje da bi vas neke vaše tajne želje i zabranjena zadovoljstva mogli dovesti u ozbiljne probleme, te biste se mogli naći u središtu skandala. Sanjate li da je neko drugi u sedmom nebu – drugi će pokušati da vas navedu da prekršite vlastiti moralni kodeks i probate zabranjeno voće.
Ljubomora
Ako ste u snu ljubomorni, to implicira da ste na javi zabrinuti. Moguće je da se na poslovnom ili privatnom planu osećate ugroženo zbog čega ste konstantno na oprezu i strahujete da će se neko pokazati boljim od vas. Nemate dovoljno samopouzdanja i nikad niste u potpunosti zadovoljni onim što ste pokazali.
Ako je u snu neko drugi bio ljubomoran, nemojte brinuti, nećete vi imati problema, nego onaj ko je ljubomoran. Sanjati da je neko ljubomoran na vas je upozorenje da se čuvate zavidnih ljudi. Može se desiti da će neko pričati laži o vama jer niste pristali da uradite ono što su od vas tražili. Razmislite o svojim postupcima, budite smireni i sve će se rešiti.
Mir i spokoj
Osećate li u snu mir, to upućuje na brzo rešenje emocionalnih pitanja i unutrašnjih sukoba. San može značiti i kraj nekog ciklusa i pauzu koja sledi pre početka novog poduhvata. Sugeriše i to da ste u životu dosegli nov nivo psihičke stabilnosti. Alternativno, san može značiti i zatišje pred buru ili neki novi početak.
Mrzovolja
Kad razmišljate o svetu koji vas okružuje, pesimistični ste i osećate da sve ide u pogrešnom smeru. Ako sanjate da je neko drugi zlovoljan, san je posledica nekih neprijatnih situacija, neljubaznog i neprijatnog društva.
Mučnina i gađenje
Pati li vas u snu osećaj mučnine u želucu, to znači da se u budnom životu pokušavate izvući iz neke mučne situacije u kojoj ste se našli.
Neodobravanje
Sanjate li da nešto kategorički ne odobravate – to upućuje na to da u budnom životu odbijate ili zanemarujete neki aspekt svog života.
Nevolja i opasnost
Sanjate li da ste se vi ili neko drugi našli u nevolji – to je znak da ste u budnom životu bez razloga zabrinuti ili nesrećni jer sve će na kraju ispasti bolje nego što ste očekivali. Poruka sna je – razvedrite se!
Neprijateljstvo
Ako u snu osećate jak animozitet prema vama, to je znak da morate ponovo razmotriti situaciju u kojoj ste se našli i ponovo razmisliti o moralnim pitanjima. Ako ste se borili s neprijateljima, izaći ćete iz te borbe kao pobednik. Ljudi oko vas će vas ceniti i diviti vam se. Zavredili ste to.
Nesreća
Sanjate da ste učesnik prometne nesreće, sudara vozova, pada aviona i slično. Moguće je da ste vi skrivili nesreću, kao vozač ili pilot, ili ste žrtva propusta nekog drugog vozača ili pilota. Treba obratiti pažnju i na to jeste li u snu vi vozač ili suvozač u automobilu. Sanjanje nezgode u snu je vrlo važan simboličan san, pa je važno da dobro obratite pažnju na atmosferu i što više detalja koji su se javili u snu.
Nesreća može biti znak skrivene ljutnje koja se odnosi na neki problem koji niste rešili u životu, kao i znak da ste u prošlosti napravili neku veliku grešku s kojom se sad morate nositi. Možda se morate pomiriti s onim što se dogodilo. Prometna nesreća može biti simbol neke snage koja će vas sprečiti da krenete dalje u životu. Avionska nesreća može upućivati na to da ste ciljeve ili standarde postavili previsoko, te da biste uskoro mogli doživeti pad. Ako ste nesreću doživeli biciklom, moguće je reč o seksualnom problemu.
Odbačenost
Sanjate li da ste odbačeni, otuđeni ste od okoline i nedostaje vam samopoštovanja i samopouzdanja. Budite uporniji u onome što želite i naučite drugima reći ne. Ako sanjate da vas je odbacila voljena osoba, to znači da ste odbacili i potisnuli neke crte svog karaktera. Sanjate li da vi nešto odbacujete, to znači da se želite osloboditi nekih osećanja ili pronaći izlaz iz nekih situacija. Može biti i znak da odbijate prihvatiti situaciju koja vam je nametnuta ili obavezu na koju vas prisiljavaju.
Opijenost
Sanjate li da ste popili koju čašicu više, to je znak bezbrižnosti i vedrog raspoloženja. Ako u snu vidite druge pijane ljude, to je upozorenje da budete oprezni s kim stupate u vezu.
Optužbe
Sanjate da vas neko optužuje za neke ružne stvari za koje možda niste krivi ili vas optužuju zbog nečega što ste učinili. Druga je mogućnost da vi optužujete ljude za neke stvari koje su učinili. Ako ste vi optužena strana, to upućuje na to da se mučite s osećajem krivice. Ako ste vi onaj koji optužuje, to znači da se s nekim ljudima ne možete složiti.
Panika
U stvarnom vam životu nedostaje kontrola nad situacijom i moć da nešto konkretno promenite. U situaciji u kojoj ste se našli osećate se bespomoćno ili ste u nedoumici, pa ne možete doneti odluke.
Paranoja
Vidite li u snu sebe u nekoj paranoičnoj ulozi, to je znak da oklevate pri donošenju odluke da napravite korak dalje u vezi ili konkretan pomak u nekoj situaciji. San je znak da vas koče strahovi i sumnje te niste spremni za nov veliki korak u životu. Budite odvažniji.
Poniženje i uvređenost
San je predznak da ćete se naći u neugodnoj situaciji, i to pred osobama pred kojima želite ostaviti dobar utisak. Ako ste vi nekoga ponizili u snu, očekujte neprijateljstvo bliskih ljudi. Ako ste pak doživeli poniženje u snu, a niste osećali nikakav strah ili nelagodu, neko bi vam na javi mogao pokloniti poverenje ili prijateljstvo i učiniti vas srećnijim.
Ponos
Jak ponos u snu znak je da ćete se susresti sa izazovom i da ćete se morati boriti kako biste očuvali svoj integritet. Verojatno vas očekuje uspeh na poslu, no korist ili zaradu će na kraju odneti vaše kolege. Sanjate li da neko drugi ima izražen ponos – bićete prihvaćeni u društvu, a mogli biste biti i pozvani da učestvujete u nekom novom projektu.
Proganjanje
Neko ili nešto vas u snu progoni ili imate osećaj da bi vam mogao nauditi. To može biti čovek, životinja ili čudovište. Čini vam se kako je nemoguće pobeći pa postajete sve uznemireniji. Koliko god brzo trčali ili se vešto skrivali, progonitelji su uvek tu, što upućuje na to da je ono što vas progoni zapravo deo vas samih, odnosno odraz nekih situacija u budnom životu koje je podstakla neka osoba ili događaj.
Ono što vas progoni je vaš doživljaj te situacije ili osobe i njegov utjecaj na vašu ličnost. Treba da analizirate progoniteljev lik – on otkriva o kojem je delu vaše ličnostiu reč. Ako je posredi životinja, poruka može biti vezana uz neki vaš poriv koji teško obuzdavate na javi, a ako je reč o čudovištu, to upućuje na to da imate neki prirodan i moćan dar koji ne koristite u dovoljnoj meri. Oslobodit ćete se tog sna ako spoznate šta izaziva napetost u vašem životu i pokušate to rešiti. To znači napuštanje poznatog terena kako biste krenuli napred.
Seks
Snovi o seksu zaista mogu biti različiti: možete biti u ulozi osobe koja vodi ljubav s poznatim ili nepoznatim partnerom ili neko ko gleda vođenje ljubavi, seks može biti dobar ili tek puko „odrađivanje“… Seks s bivšim partnerom u snu može sugerisati da vam ta osoba još nedostaje ili – ako ste već u vezi s nekom novom osobom – da novi partner ima neke osobine koje ste voleli kod bivšeg.
Seks s osobom koja inače nije vaš životni partner može upućivati na snažnu vezu koju imate s tom osobom. Ova vrsta sna zahteva malo „kopanja“: razmislite o tome kakav je bio seks u snu, kakva je bila atmosfera tokom odnosa i kako se to može povezati s vašim trenutnim stvarnim seksualnim životom.
Sreća
Snovima o sreći najčešće pokušavamo kompenzovati tugu ili stres koje osećamo u budnom životu. Ako ste sanjali srećne događaje, razočaraćete se na javi. Ali dobre vibracije, poput osećanja euforije i oduševljenja, mogu biti predznak pozitivnog sleda događaja i niza ugodnih trenutaka koji slede. Sanjate li da ste u veselom društvu, pred vama je razdoblje prijatnih angažmana i profitabilnih poslova.
Srdačnost i toplina
Zadovoljni ste svojim uspehom i onim što ste u životu postigli. San u kojem vas preplavljuju ovakvi osećaji simbol je nade i bezuslovne ljubavi.
Sram
Stid u snu je znak potisnutih strahova i slabosti, kao i nedostatka samopouzdanja. San u kojem vas muči osećaj srama često je i posledica nesigurnosti koja je povezana sa seksualnošću. No bez obzira na to, imati osećaj srama u snu i nije preterano loše jer ćete verovatno na javi uskoro sklopiti dobar i unosan posao. Uspeh bi vas duže mogao pratiti. Budite vredni i isplatiće vam se.
Strah
Sanjate da se bojite nečega – neke osobe, životinje, pretnje ili čudovišta. Obično je reč o noćnoj mori koja će vas probuditi. Bojite se nečega u svom životu. Osobe, bića ili situacije koje su s time povezane u snu mogu upućivati na to o čemu se stvarno radi. Naime, iako na prvi pogled izgleda da se bojite vuka, na primer, to je simbolično značenje.
Razmislite o detaljima koje možete povezati s osobom, situacijom ili onim čega se bojite, razmislite o tome o kakvom je strahu reč i istražite kome ili čemu je to slično na javi. Neodređen strah u snu može imati i pozitivnu konotaciju na javi, odnosno verovatno ćete biti uspešni u svemu čega se prihvatite. Ako ste vi nekoga uplašili u snu, nećete ispasti osoba od poverenja, a ljudi će vas se bojati radi vaših postupaka.
Saosećajnost
Ako u snu saosećate, u stvarnom vam životu nedostaje tih kvaliteta. Stoga se potrudite da bolje razumete druge i pokažite više empatije.
Tuga
Sanjati tugu predstavlja radost. Ako ste u snu bili tužni, znači da ćete u stvarnosti biti jako srećni. Ako ste u snu tešili tužnu osobu, znači da ćete nekoga jako usrećiti. Izbeći tugu u snu znači da ćete imati miran i srećan period u skorijoj budućnosti.
Vernost sebi
Sanjate li da ste potpuno verni svojim uverenjima, san je podsetnik da u životu ništa nećete postići prevarama.
Zavist i ljubomora
Iako ih u budnom životu možda niste ni svesni, emocije poput zavisti, ljubomore, zlobe i osvetoljubivosti najčešće su odraz stvarnih, potisnutih osećanja prema nekoj osobi koje ste prenijeli u svet snova. Ljubomora alternativno predstavlja vašu ranjivost i strah od intimnosti. Poradite na ljubavi prema sebi i priznajte sebi svoje vrednosti. Ako sanjate da drugi zavide vama, to je znak da o sebi imate visoko mišljenje, tražite poštovanje i dobivate ga.
Zbunjenost
Ako sanjate da ste zbunjeni, to može biti odraz stvarne zbunjenosti koja se trenutno događa u vašem umu. Ali konfuzni su snovi vrlo često znak da vas je matica povukla u suprotnom smeru ili da ne znate koje je stanovište ispravno.
Zlostavljanje
Sanjate da vas neko psihički maltretira ili fizički zlostavlja. To mogu biti i snovi o zlostavljanju koje ste proživeli ili ste u snu vi zlostavljač i zlostavljate nekog drugog. Ako vas neko psihički ugnjetava u snu ili vas je pretukao, to znači da postoji neko ko je u potpunosti preuzeo kontrolu nad vama u životu.
Naravno, ako je reč o snu utemeljenom na zlostavljanju koje ste stvarno doživeli, znači da još niste razrešili traume i da vam je potrebna pomoć psihologa. Ako vi verbalno napadate nekoga u snu ili ga želite prebiti, odnosno prebijate, reč je o osobi od koje ne možete dobiti ono što želite ili mislite da bi vam trebala pružiti.
