Od avokada se mogu praviti maske za lice i kosu u kućnim uslovima, ali je sve češće sastojak i kupovnih preparata.
Važno je poznavati potrebe svoje kože i u skladu sa tim se i ponašati. Mi smo se potrudili da vam u redovima koji slede izdvojimo pogodnosti koje avokado nudi, ukoliko se redovno koristi.
Avokado je uveliko poznat kao superhrana, koja pored infuzije vitamina koja pomaže da osnažimo imunitet, sjajno utiče i na regulisanje telesne težine, ali i kao dobar saveznik za lepotu.
1. Umanjuje oštećenja od sunca
Prema pojedinim istraživanjima, avokado igra veliku ulogu u nezi kože nakon izlaganja suncu, te smanjuje čak 51 procenat eventualnih oštećenja usled štetnosti UV zraka. Međutim, važno je da ga unosite u organizam putem ishrane ili tako što ćete naneti kremu ili masku.
Najbolje je da sami pripremite smesu koju ćete naneti na lice, a za nju su vam pored pola avokada potrebne i 2 kašičice kisele pavlake i 1 kašičica soka od limuna. Dobro promešajte sastojke, i ostavite da deluje 20 minuta.
2. Odličan je saveznik u podmlađivanju
Pored sjajnog ukusa, avokado važi i za vrlo hranljivu namirnicu, koja sadrži folnu kiselinu, kalijum i magnezijum, vitamin E, kao i druge supstance koje imaju antioksidantno dejstvo.
Za ljubitelje gvakamola sosa, donosimo recept čuvenog američkog dermatologa. Sve što je potrebno jeste da sjedinite: 1 veći izgnječeni avokado, 125 ml sojinog mleka, 15 g svežeg korijandera, 2 čena izgnječenog belog luka i 10 ml soka od limete.
3. Poboljšava izgled kose
Tokom letnjih dana, kosa je izložena suncu, kao i soli i hloru na kupalištima, pa joj je potrebna dodatna nega.
Frizeri preporučuju masku napravljenu od 1 avokada, 4 kašike bademovog mleka i 1 kašičice bademovog ulja, koju ćete ostaviti da deluje 15 minuta, a zatim oprati kosu. Ukoliko pak imate platinasto plavu kosu, nemojte koristiti ovu masku, jer ćete izazvati kontraefekat u vidu zelenog odsjaja.
