Istraživanja pokazuju da rastavić, biljka u narodu poznata i kao preslica ili konjski rep, ublažava simptome Alchajmerove bolesti, udvostručuje broj dlaka, smiruje, ublažava upale… Često se pogrešno smatra korovom, a evo zašto je ne treba uništavati.
1. Odličan je za kosu, kožu i nokte
Preslica je jedan od najboljih izvora silika gela, koji pomaže telu da proizvodi kolagen – gradivni blok kose, kože i noktiju. Jedna studija je pokazala da konjski rep povećava rast, volumen i debljinu kose i bukvalno udvostručuje broj dlaka kod žena sa tankom kosom.
Druga studija je pokazala da preslica jača nokte, smanjuje ljuštenje, lomljivost i zanoktice. Smatra se da rastavić, zbog svojih svojstava jačanja kolagena, sadrži svojstva protiv starenja i toniziranja kože.
2. Leči rane i ublažava opekotine
Preslica se od davnina koristila za zaustavljanje krvarenja, lečenje čireva, ranog pucanja i zapaljenja kože. Jedna studija je otkrila da ulje preslice pomaže ženama da lakše zarastu od rana od epiziotomije (hirurški zahvat u kojem se perineum seče kako bi se proširio porođajni kanal i olakšao porođaj), a istovremeno smanjuje postoperativni bol. Silicijum zatvara ranu, dok flavonoidi pomažu u sprečavanju infekcije.
3. Uklanja teške metale
Preslica je proučavana i dokumentovana da ima sposobnost da izvlači teške metale iz tela i tla. Jedna studija je pokazala da ispijanje litara sa visokim sadržajem silicijum dioksida uklanja aluminijum iz tela, bez uzimanja esencijalnih metala kao što su gvožđe i bakar.
– Predstavili smo preliminarne dokaze da je tokom 12-nedeljne terapije mineralnom vodom bogatom silicijumom, telo obolelih od Alchajmerove bolesti palo ‘opterećenje’ aluminijumom i da je bilo klinički značajnih poboljšanja kognitivnih sposobnosti kod najmanje tri osobe. od 15 pojedinaca – napisao je autor studije.
4. Smanjuje upalu
Studija iz 2013. pokazala je da je preslica jedna od nekoliko biljaka koje sadrže kinurensku kiselinu, koja ima antiinflamatorna, antioksidativna i antiinflamatorna svojstva, posebno za reumatoidni artritis. Može se koristiti za ublažavanje crvenila kod ekcema, akni i drugih stanja kože.
5. Opušta i izaziva san
Flavonoidni antioksidansi u hrenu deluju kao blag i bezbedan sedativ. Takođe je bogat kalcijumom i magnezijumom – mineralima za koje se zna da smiruju nerve. Čaj od preslice se koristi za smanjenje razdražljivosti, hiperaktivnosti i nesanice.
6. Jača kosti
Istraživanja su pokazala da silicijum stimuliše ćelije koje grade kosti. Kolagen pruža zaštitu vašim kostima, dok ih kalcijum i drugi minerali neguju i jačaju tu zaštitu. U jednoj italijanskoj studiji, preslica je značajno poboljšala gustinu kostiju.
Kako koristiti preslicu?
Da biste napravili jaku ‘infuziju’ – kuvajte pola šolje rastavića u dve šolje ključale vode 10 minuta. Ostavite da odstoji između sat i sedam sati.
Infuziju možete koristiti za:
- Biljno ispiranje kose – za jaču kosu i stimulaciju rasta
- Kao tonik za blistavu kožu – natopite papirnu masku za lice u čaj i držite je na licu do pola sata.
- Bol u grlu – pomešati infuziju sa malo morske soli i ispirati grlo nekoliko puta dnevno
- Gingivitis – ispiranje grla tri do četiri puta dnevno
Takođe možete napuniti kadu sa njim za meku kožu ili za lečenje infekcije urinarnog trakta. Biljka se može uzimati interno kao čaj ili u kapsulama, piše Return to Now, a prenosi 24sata.
