Jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak zbog bogatog sadržaja proteina. Međutim, ako volite da popijete kafu uz doručak, važno je da znate da ova kombinacija može štetno da utiče na organizam.
Stručnjaci objašnjavaju da kafa ometa apsorpciju hranljivih materija iz jaja. Pored toga, kombinovanje ovih namirnica može izazvati nelagodnost u sistemu za varenje.
Preporučuje se da popijete kafu najmanje sat vremena nakon jela, prenosi Hafington post. Ako ne možete bez kafe tokom doručka, važno je da popijete dovoljno vode kako biste održali ravnotežu i zaštitili svoje zdravlje.
