Da li je soda bikarbona nešto što ujedno može da održava zube blistavo belim, služi za čišćenje kuhinje i kupatila i smiri stomak?
Profesor Ivan Pavlovič Neumivakin, poznati ruski lekar, u svojoj knjizi „Soda. Mitovi i stvarnost“ preporučuje redovno uzimanje sode bikarbone u cilju alkalizacije tela. On ističe da je soda bikarbona korisna za ljude koji pate od povećane kiselosti tela usled unosa otrova putem hrane i vode, te tvrdi da uzimanje sode bikarbone sa mlekom može da alkalizuje telo.
Uprkos preporukama profesora, mnogi naučnici smatraju da je ova teorija opasna po zdravlje. Postoje kontroverze oko preporučenog uzimanja sode bikarbone, a mnogi smatraju da takav pristup može imati negativne posledice po organizam.
Alkalizacija tela i zdravlje
Alkalizacija tela je tema koja izaziva mnogo rasprava u medicinskim krugovima. Neki stručnjaci ističu da je održavanje optimalnog nivoa pH vrednosti u organizmu ključno za zdravlje, dok drugi osporavaju efikasnost metoda poput uzimanja sode bikarbone u tu svrhu.
Takođe, jedan portal koji se bavi proverom činjenica Snopes, uradio je svoju analizu i naveo da zapravo nikada nije naučno dokazano da soda bikarbona može da alkalizuje telo.
– Jedina pH vrednost u vašem telu koju možete promeniti ishranom jeste pH vrednost vašeg urina – naveli su u istraživanju.
Časopis Liverscienca je još 2016. godine pisao o naučnicima sa univerziteta u Utahu koji su govorili o rizicima koje nosi konzumiranje sode bikarbone i uverenje da ona može da reguliše pH vrednost organizma.
– Konzumiranje previše sode bikarbone može dovesti do zdravstvenih problema kao što su perforirani želudac, visok krvni pritisak zbog opterećenja natrijumom i moguće kamenje u bubregu zbog proizvodnje viška kalcijuma u urinu – dodali su.
Za šta se ne preporučuje soda bikarbona?
Za kožu. Najveći organ tela je blago kiseo. Ovo mu pomaže da zadrži vlagu i drži štetne bakterije van vašeg tela. Ali ako imate osetljivu kožu, verovatno će za vas soda bikarbona biti loš izbor.
Za kosu. Neki preskaču šampon i koriste mešavinu sode bikarbone i jabukovog sirćeta na kosi. Vremenom će ovo pogoršati njen kvalitet. Kao i koža glave, kosa je prirodno kisela. Soda bikarbona bi u početku mogla pomoći kosi da zasija, ali vremenom će izazvati kovrdžanje i zapetljaće se, piše „Webmd“.
