Malo je ljudi na svetu koji dan ne započinju šoljicom kafe. Ali mnogo je onih koji nisu svesni raznih benefita koje ovaj napitak može da ima na njihovo zdravlje – uglavnom sa raznih strana stižu oprečna upozorenja, te zdrava je, te nije zdrava.

Na prvom mestu, kafa ubrzava metabolizam i povećava energiju. A ovaj omiljeni jutranji napitak možete pretvoriti u sredstvo za ubrzavanje metabolizma i potencijalni sagorevač masti.

Sve što treba da uradite jeste da u kafu dodate nekoliko sastojaka, pa da sagorite ekstrakalorije a da ne držite dijetu i ne menjate stil života.

Ta tri moćna sastojka su: kokosovo ulje, med i cimet.

A ovo je recept za vaš jutarnji buster.

Sastojci:

  • 3/4 šolje kokosovog ulja
  • 1/2 kašike meda
  • 1 kašičica cimeta
  • 1 kašičica kakaoa

Priprema:

Pomešajte sve sastojke u tegli i držite u frižideru. Svakoga jutra dodajte kašičicu-dve ove mešavine u jutarnju kafu, promežajte, pijuckajte i uživajte.

Prijatno!

(Telegraf.rs)

Trenutno: Se čita...