Malo je ljudi na svetu koji dan ne započinju šoljicom kafe. Ali mnogo je onih koji nisu svesni raznih benefita koje ovaj napitak može da ima na njihovo zdravlje – uglavnom sa raznih strana stižu oprečna upozorenja, te zdrava je, te nije zdrava.
Na prvom mestu, kafa ubrzava metabolizam i povećava energiju. A ovaj omiljeni jutranji napitak možete pretvoriti u sredstvo za ubrzavanje metabolizma i potencijalni sagorevač masti.
Sve što treba da uradite jeste da u kafu dodate nekoliko sastojaka, pa da sagorite ekstrakalorije a da ne držite dijetu i ne menjate stil života.
Ta tri moćna sastojka su: kokosovo ulje, med i cimet.
A ovo je recept za vaš jutarnji buster.
Sastojci:
- 3/4 šolje kokosovog ulja
- 1/2 kašike meda
- 1 kašičica cimeta
- 1 kašičica kakaoa
Priprema:
Pomešajte sve sastojke u tegli i držite u frižideru. Svakoga jutra dodajte kašičicu-dve ove mešavine u jutarnju kafu, promežajte, pijuckajte i uživajte.
Prijatno!
(Telegraf.rs)
